提高精子質(zhì)量遠離五事 太肥胖不利于精子成長(cháng)
2017-07-28 06:58 來(lái)源:吐魯番男科醫院
1項關(guān)于精子數量的研究認為,每周看電視超過(guò)20個(gè)小時(shí)的男性精子數量會(huì )大大下降,這讓很多人對電視機變得恐慌起來(lái)。事實(shí)上,精子數量的減少與環(huán)境生活方式等都有關(guān)系,但與看電視沒(méi)有直接聯(lián)系。目前有5個(gè)環(huán)境因素已被證實(shí)會(huì )減少精子數量,包括:
1。工業(yè)化學(xué)物資。如,苯、除草劑、殺蟲(chóng)劑和某些繪畫(huà)材料等。
2。重金屬,特別是鉛。
3。盆腔區輻射或X光照耀。
4。受熱太高。如頻繁洗桑拿、熱水浴、將手提電腦放在大腿上等。睪丸過(guò)熱,產(chǎn)生精子就更少。
5。長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)。那些喜歡自行車(chē)運動(dòng)的男性應格外謹慎,由于這可能會(huì )侵害部份精子。另外,有研究認為,精索靜脈曲張等多種疾病緣由也會(huì )影響精子數量。感染,特別衣原體和淋病等性病感染也會(huì )下降精子活力。
男性要想保持精子數量,應當適當增加體育鍛煉,身體過(guò)度肥胖,會(huì )致使腹股溝處溫度升高,不利于精子生長(cháng),從而影響生育;避免高溫,睪丸溫度較身體其他部位要低;放松身心,精神壓力過(guò)大不利于精子成長(cháng);多吃綠色蔬菜,戒煙戒酒,也能夠提高精子質(zhì)量。
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